私は見たくないものは見ないようにしているとよく言いますが、
勝手に流れてくるCMとか情報だけではなく人間に対してもそうするようにしています。
繊細型の人間で人の反応や行動に対して考え込み、落ち込みやすいから。
色んな本を読んだり、動画を見てメンタルを鍛えよう、今より良くなろうと努力し始めてからもう１０年は経ちますが、実際に行動できるようになったのは最近です。
いくら気分よくいても、機嫌の悪い人は周りに現れるし、意地悪だな～って人もいる。マウントとる人もいる。サボってばっかの人も、嫌味ばっかり言う人もいる。
自分が考え方を変えても生き方を変えようとしても、そういう人は居なくならないのが現実。
ただ受け止め方というより、受け止めないようにして、スルースキルを身に付けていくことは可能だから。そしてよっぽど嫌なら環境を変える事。
私４４歳で転職したんです。
今の職場でまだ２年なんですけど、女性が多い職場なのではじめの方は色んな洗礼を受けました。色んな人がいますよ。
でも辞めようとは思わなかったんです。年齢的にも就活が厳しいのと、前職での超ブラックな扱いに比べたら「屁」だった。前職についてはそろそろ笑い話になりそうなので、今度ブログにしてみます。
とにかく、深く考えないようにしている。
見ないようにしている。
家に帰ってまで考えないようにしている。
好きな時間をたっぷり持つこと。
その時間に鬱陶しい事は持ち込まない。
これも訓練かも。最近やっとできるようになったわ。
今日も今からお仕事です。
どうか今日も気分良く過ごせる一日になりますように。
